清脆急促的枪声，刺穿空气的箭声……天天都会在河北省体育局射击射箭运动中心响起，这里日复一日的上演运动员们训练的画面，而这刻苦训练的背后，是对突破自我的追求，是对梦想初心的坚守。

  作为河北省竞技体育中的重点项目，河北射击射箭运动在多年的发展历史中，始终坚守培育竞技体育人才、为国为省争光的初心，走出了一条从无到有、创新发展的奋斗之路。先后培养出蔡亚林、庞伟、杨皓然3位奥运冠军，11位世界冠军，13位亚洲冠军和32位全运会冠军，慢慢的变成了了河北体育的“王牌之师”。

  今年，中心在省体育局的坚强领导下，聚焦体育强省建设，贯彻落实“4+1”工作任务、“六个支撑”及金牌计划、倍增计划。全力保障训练，侧重和突出重点项目和重点运动员，以破题意识，用求解思维，积极备战巴黎奥运会和大湾区全运会。

  5月29日上午，记者走进河北省体育局射击射箭运动中心，在训练馆里，一排排环靶整齐排列，几名射击运动员穿着厚重的射击服持枪而立，举枪、瞄准、屏住呼吸、扣动扳机。枪声过后，她们低头沉思，调整着呼吸节奏，再重新瞄准靶心。在她们身后，是主教练杨立杨。他默默注视着每一位队员的射击动作，手中的笔不停地记录着，还不时上前指导提点两句。

  “今天进行的是队内考核，这些运动员于6月赴杭州参加全国射击锦标赛（步手枪项目）。目前我们主要是帮助运动员模拟参赛环境，适应大赛氛围。”杨立杨和记者说，“我们运动员差不多每天上午8点到11点，下午2点到4点，这是我们正常训练时间。若遇到大赛可能还要根据备战情况节奏调整。一般运动员一天练下来，要打掉200多发子弹，看似运动量不大，但实际上却是身心俱疲。不说端着枪有多累，光是扣扳机手指就酸得不行，一直瞄着靶子眼睛也常常发痛，站得时间长了脚也会发麻。”

  在参加队内考核的运动员高莹坦言，“相比身体，精神上的疲惫感更强烈。因为训练时人要长期处在高度专注的状态，脑袋里不能有一丝杂念，练完真的是精疲力尽。”

  此外，为了更好的提高射击时的稳定性，在训练时高莹和队友还要穿上特制的射击服。衣服有5、6斤重，关键还很硬，穿在身上就像打了石膏，走路时腿都不能弯，只能直挺挺一步步挪动，感觉像个机器人。除了行动不便，射击服还有一个特点是“冬冷夏热”。“衣服又厚又硬，像是两块木板贴在身上，夏天不透气很热，冬天四处漏风又很冷。”杨教练说。

  虽然艰苦，但运动员的备战工作依然一丝不苟。因为射击比赛的胜负往往只是由弹中靶心的毫厘差距来决定，而这也锻炼了射击人做事精细的特点。

  围绕新周期“金牌计划”，河北省体育局射击射箭运动中心上下拧成一股绳，除了运动员刻苦训练以外，中心积极开展有明确的目的性的保障措施。据中心副主任彭多宝介绍，经过近期国家队国际比赛选拔赛，我省四大项目组多名运动员入选国家队，排在各省入选国家队人数前列，团队冲金的良好格局基本形成。相比于以前只有步手枪能够入选国家队，本周期飞碟和射箭项目均有人员入选，弱势项目有明显提升。为确保我省射击运动员在国家队备战奥运会选拔赛中积分领先，中心选派步枪教练常静春、张强，手枪教练任洁到国家队一线保障运动员训练，除此之外，还派多名体能教练到国家队服务。

  “接下来，我们还将完善‘一人一策’方案，进行个性化保障。针对入选国家队运动员的不同特点，加强完善保障方案，透彻分析不同运动员特点，明确训练和提升方向，确保每一场比赛均能正常发挥。”彭多宝说。“我们为越来越好的管理运动队，现在实行中心副主任兼任各项目组领队，通过垂直管理模式，制定更精准、有明确的目的性的措施，更好地落实训练计划和做好各项保障工作，实现运动队管理规范化和精细化。同时，加强完善以主教练为核心的复合保障团队，在主教练负责制及上周期‘一队一体能、一队一康复、一队一干事’的基础上，配齐配强科研人员。依托各大科研团队，与高校、中科院等专业团队合作，启动中心实验室暨建立射击射箭项目冠军模型科研项目，从专项、体能、心理、生理生化四大方面完善数据库各项目运动员信息采集功能，并进行基础分析，向主教练反馈分析结果，提升训练科学性和有效性。

  射击是技术与心理“一体两面”的特殊项目，中心特聘请国际运动心理学会（ISSP）前主席、第28—32届夏季奥运会中国国家体育总局特聘心理专家姒刚彦老师及其团队进行心理咨询服务。通过集中授课、小班心理训练、个体心理咨询与训练等形式的结合，促进运动心理学知识与射击专项技术相结合，为心理调节手段提出科学建议，帮助教练设定适当的成绩目标，使年轻运动员在思想上、信心上突破自我。同时邀请许海峰担任荣誉教授，发挥其在训练质量提升、赛前准备、比赛状态调试方面的特长，提升运动员技术水平。

  注重后备力量培养是保证竞赛项目长期保持优势地位的法宝。作为肩负奥运会、全运会争金夺银的射击项目自然也不例外。青训体系的完善，为我省射击运动的长期向好发展提供了源源动力。

  “今年围绕‘倍增计划’，针对目前青少年后备人才储备不足、项目普及度不高、基层高水平教练员匮乏、基层场地设施不足以满足训练需求等问题，找准症结、深挖根源、对症下药。”彭多宝说，“今年我们将用好体教融合政策。鼓励有条件的学校组建射击队，参加区域乃至全国联赛。我中心目前已经与保定、承德、衡水、邢台等地学校深入合作，打造射击射箭项目青少年培训基地。选派优秀运动员到各地市执教，坚持省市贯通的训练理念，充实基层执教力量。另一方面，积极地推进二线队伍建设。已经与射击项目发展较好的承德市体校、保定市体育局联动，达成合作意向，共同打造二线队伍。同时，动员社会力量进行赛事改革。通过开展城市赛、学校赛，鼓励学校、社会组织、社会俱乐部组队参赛，逐步建立起以协会为主导、以竞赛为杠杆的射击射箭项目赛事体系和中小学人才教育培训体系，促进项目长远发展。”

  在确保完成巴黎奥运会、大亚湾全运会目标任务的同时，河北射击射箭中心着眼未来，以快速推进中国射击学院建设为契机，进一步构建射击事业发展新平台。

  2022年3月10日，河北省体育局射击射箭运动中心与河北体育学院联合挂牌成立了河北体育学院射击学院。借助学校教育系统性、全面性优势，提升运动员在射击心理、体能、康复、竞赛规则、媒体应对等多方面的专业技能，以促进综合备战水平提升。今年，在省体育局的全力支持下，中心积极与国家体育总局射运中心沟通对接，争取在河北体育学院射击学院基础上，挂牌成立中国射击学院，并以此为契机，规划建设一座能够很好的满足备战训练、承接全国比赛的现代化射击射箭场馆，为事业发展提供硬件支撑。

  目前，射击学院的各项工作正稳步推进，专业体系建设初见成效。射击学院现已制定并完善《运动训练专业（射击方向）本科人才教育培训方案》，为教学管理相关工作提供了目标方向；构建出“四大教学模块”，即运动训练基础理论课程+射击专业理论与实践课程+大数据应用课程+运动员心理调控课程，并通过建立虚拟教研室、开设“名师大讲堂”“精一堂”“惟新分享会”、举办高峰论坛等方式完善专业理论体系；打造国家级课程思政示范课《首金荣光》，该课程已得到国家体育总局射运中心领导的高度认可和支持。

  此外，射击学院还与中国科学院积极沟通合作，打造《大数据处理与应用》专业特色课程。届时，课程为打造学习服务平台、体育AI科研辅助平台和创新教学成果奖的申报提供支持。近期，还将筹建中国科学院研究生专业实践基地。

  接下来，中心将继续贯彻“世界眼光、国际标准、中国特色、高点定位”理念，不停地改进革新发展，用新思路、新方法、新举措大胆作为，推动河北射击射箭项目再上新台阶。

  在初夏时节再次走进河北省体育局射击射箭运动中心，“啪、啪、啪”!清脆的枪声依然那么悦耳。训练馆里，运动员们或举枪瞄准，或低头沉思，或凝神屏气，或扣动扳机，每个人似乎都沉浸在自己的世界里，没有对抗，更多的是自己单独的思考与练习。一人、一枪、一靶，所有成败，都定格在扣下扳机的那一瞬间。

  射击和射箭运动都是与孤独共舞，也都是与自己搏斗。在漫长的岁月里，耐得住这份寂寞，守得住这份执着。不仅仅因为热爱一直在，更多的是对梦想的追逐，对责任的承担。

  赛场是一个充满梦想的地方，它饱含着每一位队员的热爱，承载着一代又一代射击、射箭人的殷切希望，见证了一次又一次的突破与荣誉。历史的长河不会停止，瞄准梦想的射击、射箭运动员们正在用奋斗追逐心中的梦想，担负体育人的责任，延续河北射击的荣光。

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